GYMNASTIQUE AQUATIQUE AUX JARDINS DE LA SOURCE

L’Aquagym permet à tous ceux et celles qui aiment l’eau de pratiquer une activité physique et sportive à tout âge et sans risque.

Les avantages de cette discipline sont :

– Amélioration des fonctions cardio-vasculaires
– Musculation en douceur et sans courbatures
– Effet de détente et de relaxation

L’Aquagym pratiquée aux « Jardins de la Source » présente les particularités suivantes :

– Groupe de 4 personnes au maximum sélectionnées en fonction leur besoin et de leur niveau
– Echauffement à l’aide du parcours de marche chaud froid, de la bicyclette subaquatique et de bandes élastiques
– Utilisation d’accessoires de musculation sous-marins à partir d’un certain niveau sportif
– Cours spécifique pour hommes sur demande

 

+ infos : http://www.jardins-de-la-source.fr/